전에 살빠졌을때도 아팠는데 지금 살 많이 찌니 더 아픈것 같기도 하고...ㅜㅜ 그래서 우선 좀 빼보면 덜 아플까 싶네요. 흑흑.어제 좀 걷다가 아주 잠깐 뛰었는데 좋더라구요. 무리하지 말고 살살 걷기부터 하긴하는데 평소도 많이 걷다보니 운동느낌이 안오긴해요.

20대때 17kg감량후 50대 초중반체중 잘 유지했는데 출산하고 마구먹고 운동안하니 삽시간에 만삭체중조차 돌파하네요.. 거울보니 현타 씨게 와서 이번엔 정신차리고 해보겠습니다