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일주일간 만보달성
이제 다이어트 정신차리고 해보겠습니다. 다신의 도움으로 아자아자! 모두 성공해요^^
2025.06.14 23:15
오늘도해피해
초보다이어터
0
0
15
+1
도전 > 30일 체지방 줄이기
30일 체지방 줄이기6일차 성공!
2025.06.14 23:13
머멈멈먹
입문다이어터
0
0
19
+1
도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기4일차 성공!
2025.06.14 23:12
머멈멈먹
입문다이어터
0
0
2
+1
도전 > 30일 당줄이기
30일 당줄이기6일차 성공!
2025.06.14 23:12
머멈멈먹
입문다이어터
0
0
14
+1
도전 > 30일 체지방 줄이기
30일 체지방 줄이기2일차 성공!
오늘도 시작 런닝머신 15분 스쿼트 15*3 덤벨 데드리프트 15*3 힙힌지자세에서 트라이셉스 킥백 15*3 등운동 15*3 런닝머신 40분 경사 조절하며 하였습니다.
2025.06.14 23:06
해낼수있다7
입문다이어터
0
0
26
+1
도전 > 30일 유산소 운동
30일 유산소 운동123일차 성공!
런닝한 날. . 슬로우 런닝
2025.06.14 23:03
절대미녀^^
지존다이어터
0
0
15
+1
도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기156일차 성공!
만팔천보 성공
2025.06.14 23:02
절대미녀^^
지존다이어터
0
0
3
+1
도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기
7일 하루 1끼 야채먹기694일차 성공!
2025.06.14 22:53
명지니맘
다신다이어터
0
0
6
+1
도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기
7일 하루 1끼 야채먹기33일차 성공!
2025.06.14 22:53
바람이 분다
정석다이어터
0
0
8
+1
도전 > 30일 아침먹기
30일 아침먹기762일차 성공!
2025.06.14 22:53
명지니맘
다신다이어터
0
0
4
+2
도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기1068일차 성공!
2025.06.14 22:53
바람이 분다
정석다이어터
0
0
4
+1
도전 > 30일 아침 스트레칭
30일 아침 스트레칭761일차 성공!
2025.06.14 22:53
명지니맘
다신다이어터
0
0
8
+1
도전 > 30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기741일차 성공!
2025.06.14 22:52
명지니맘
다신다이어터
0
0
2
+3
도전 > 15일 3끼 식단 챌린지
15일 3끼 식단 챌린지623일차 성공!
2025.06.14 22:52
명지니맘
다신다이어터
0
0
9
+1
도전 > 15일 계단 오르기
15일 계단 오르기533일차 성공!
2025.06.14 22:52
명지니맘
다신다이어터
0
0
11
다이어트 식단
06월 15일( 야식 191kcal)
2025.06.14 22:38
sun^^
입문다이어터
0
0
1
+1
도전 > 30일 밀가루 끊기
30일 밀가루 끊기2일차 성공!
2025.06.14 22:29
아츠사요코
초보다이어터
0
0
16
+1
도전 > 30일 당줄이기
30일 당줄이기2일차 성공!
2025.06.14 22:29
아츠사요코
초보다이어터
0
0
14
+1
도전 > 30일 복근 만들기
30일 복근 만들기2일차 성공!
2025.06.14 22:19
맹꽁이772
초보다이어터
0
0
14
+5
도전 > 15일 3끼 식단 챌린지
15일 3끼 식단 챌린지228일차 성공!
2025.06.14 21:58
정은맘8kg목표
정석다이어터
0
0
9
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