건강하게 5키로 다운다운🔥

무릎관절이 좋지않아 다이어트 하고있습니다. 162cm, 63kg에서 한달만에 3키로 빠졌네요 주4회 새벽수영 다니고 식단조절 하고 있습니다. 목표는 3개월안에 55kg 만들기인데 가능하겠지요? 모두들 화이팅합시다!!

152cm 최종 목표는 45kg지만 지금 현재 53kg 인지라 갈길이머네요.. 아니 야금야금 언제 50kg가 넘고 이렇게 쪘는지ㅠㅠ 인터스텔라처럼 돌아가서 한마디해주고싶네요🤣 한달동안 우선 50kg 아래로 만들기 해볼려구요!!

키가 작아서 살이쪄도 50kg 넘지말자 유지하고 살았던 제가 지금 53kg를 넘어서고있네요.. 키가작아서 1kg 2kg 차이가 진짜 엄청 커요ㅠㅠ 술도 좋아하는지라.. 50kg 아래로만 내리고싶은데 우선😭 한달안에 3kg 감량 의지만 있으면 어렵지 않겠죠..?

사용을 안해서 탈퇴하고 싶은데 어디서 해야하죠?