다이어트

06월 11일( 점심식사 239kcal)

jjui73 입문2025.06.12

0 0 1
06월 11일( 저녁식사 446kcal)

jjui73 입문2025.06.12

0 0 1
+1
30일 체지방 줄이기4일차 성공!

머멈멈먹 입문2025.06.12

0 0 21
+1
7일 아침 몸무게 재기544일차 성공!

*지치지않을거야* 정석2025.06.12

0 0 4
+1
06월 12일( 아침식사 5kcal)

유ㅈl경성 입문2025.06.12

0 0 8
+1
7일 아침 몸무게 재기24일차 성공!

큰샘 정석2025.06.12

0 0 4
+1
7일 아침 몸무게 재기2일차 성공!

유ㅈl경성 입문2025.06.12

0 0 6
+1
30일 플랭크5일차 성공!

호박넝굴 입문2025.06.12

0 0 4
+1
7일 아침 몸무게 재기1일차 성공!

써언어 입문2025.06.12

0 0 5
06월 10일( 저녁식사 230kcal)

귀요미jn 정석2025.06.12

0 0 2
+1
30일 플랭크2일차 성공!

59kg목표달성! 초보2025.06.12

0 0 3
+1
7일 아침 몸무게 재기12일차 성공!

예쁜옷입자^^ 다신2025.06.12

0 0 7
슬쩍 배고프네 빨리 자자
스위치온4일차 성공

씬나죠 초보2025.06.12

1 0 62
+1
30일 탄탄한 허벅지23일차 성공!

몸짱엄마를꿈꾸며 정석2025.06.11

0 0 18
+1
30일 만보 걷기153일차 성공!

절대미녀^^ 지존2025.06.11

0 0 4
+1
7일 하루 1끼 야채먹기30일차 성공!

바람이 분다 정석2025.06.11

0 0 10
+2
30일 만보 걷기1065일차 성공!

바람이 분다 정석2025.06.11

0 0 4
그래도 기초대사량만큼은 먹으면서 운동을 빡세게 해야할까요? 두달 10키로 빼는게 목표인데 기초대사량만큼 먹어도 목표달성할수있을지 ㅠ
요요 안오는 식단 어떻게 하시나요?

숭냔이 초보2025.06.11

0 0 11
8월중순까지 -10키로 도전합니다 64 > 54 아자!!!!
두달 -10kg 도전

숭냔이 초보2025.06.11

1 0 12
+1
30일 애플힙15일차 성공!

몸짱엄마를꿈꾸며 정석2025.06.11

0 0 17

20151214 카테고리

이전/다음

이전/다음페이지