다이어트

운동하고 찬물 벌컥벌컥 마시다가 일주일 전부터 따뜻한 물 많이 마시니까 체중감량이 더 되는 거 같아요. 그 전에 거의 10일 정체기였다가 따뜻한 물 마시고 조금씩 빠져요.
따뜻한 물 많이 드세요

여왕벌07 초보2025.06.06

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30일 만보 걷기33일차 성공!

neat다이어트 다신2025.06.06

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30일 야식끊기2일차 성공!

꽃신깨비 다신2025.06.06

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30일 아침먹기2일차 성공!

꽃신깨비 다신2025.06.06

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30일 만보 걷기149일차 성공!

절대미녀^^ 지존2025.06.06

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30일 만보 걷기40일차 성공!

윤댕81 초보2025.06.06

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30일 버핏 테스트18일차 성공!

몸짱엄마를꿈꾸며 정석2025.06.06

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이제 3주차 막바지입니다. 아직 3주차 단식 1번이 남았고, 4주차 단식 3번이 남았지만 지금까지 2.5키로 감량했어요!
스위치온 19일차

여왕벌07 초보2025.06.06

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30일 만보 걷기1958일차 성공!

먹찌빼 정석2025.06.06

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06월 07일( 야식 350kcal)

sun^^ 입문2025.06.06

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06월 07일( 야식 234kcal)

sun^^ 입문2025.06.06

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30일 유산소 운동16일차 성공!

몸짱엄마를꿈꾸며 정석2025.06.06

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06월 07일( 야식 80kcal)

sun^^ 입문2025.06.06

0 0 0
06월 06일( 저녁식사 830kcal)

Wonwer 입문2025.06.06

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06월 06일( 저녁식사 485kcal)

Wonwer 입문2025.06.06

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30일 줄넘기 1일차 성공!

ㄴr또 정석2025.06.06

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06월 06일( 운동 394kcal)

sun^^ 입문2025.06.06

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30일 플랭크 1일차 성공!

똥그리원 초보2025.06.06

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06월 06일( 저녁식사 381kcal)

카@love-filled 입문2025.06.06

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06월 05일( 점심식사 781kcal)

카@love-filled 입문2025.06.06

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20151214 카테고리

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