다이어트 열심히 하면서 유산균 양배추 당근 플레인요거트 열심히 챙겨 먹는중입니다 한번씩 변비가 생기는건 왜일까요? 2~3일 지속될때 챙겨먹으면 좋은거 있음 알려주세요~~

다이어트 성공해서 돈좀 벌어봅시다

안녕하세요 대왕 쩝쩝이입니다. 궁금한 점이 생겼는데요.. 그릭요거트 다이어할 때 많이 드시는 분들, 이거 밥으로 치고 드시는 건가요..? 이것만 먹기엔 쩝쩝이인 제겐 너무 적어서..ㅋㅋㅋㅋㅋ 문득 궁금해 여쭙습니다