다이어트 일기
05월 25일 (음식 2136kcal)
월말이 되어가서 통계 함 봐보니 귀신같이 일평균 2500대네 ㅋㅋ 이로서 대강 이정도 운동량에는 이정도 섭취까지는 유지선이라는 결론...
근데 주6 운동은 정말 자신없고 ㅜ 운동 안한 날은 2100정도만 먹어야지..
쌓인 수면빚이 많았는지 어제 12시쯤 잔것 같은데 아침에 밥먹고 자고 또자고 오후 4시까지 잤다 ㅎ
그래도 피곤한데 주말 집안일 루틴 실행 하기 위해 억지로 일어나긴 함. 뭐 별건 없고 주중 집안일 루틴 + 밀린 설거지랑 빨래 쓰레기 비우기 냉동밥 만들기 같은 것만 추가되는 거자만.
원래는 오늘 갓생처럼 카페나 가서 가계부 정리랑 월말 전까지 결제할것들 선결제 하고 운동 루틴도 짜고 노래방도 가고 운동용 미끄러짐방지 양말도 사려 했는데 넘나 피곤해서 실패 ㅎ
2025.05.25 21:19
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