다이어트에는 공복운동이 답일까요?

등업될수있도록 활동열심히 하겠습니다!

만보기사용하게되면 만보기가 하루운동량에 포함되서 실행되나요?

3일차 저녁부터 극도로 컨디션 저하 ㅠㅠ 두통이 심해지고 무기력증까지 더해져서 퇴근하고 온 남편이 왜 이렇게 우울해 보이냐고 물어보기까지. 고추장에 밥 비벼먹고 싶다는 생각을 하며 갸우 잠들었어요. 스위치온 단쉐만 먹는 3일동안 0.9감량 했으니 힘내서 4일차로 가즈아!!!