다이어트

다이어트신

+1

도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기 1일차 성공! cca주스 마시기 2026.02.23 05:58

카@misimi3529 입문다이어터

0 0 3

+1

도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기 1일차 성공! 47키로 아자아자 2026.02.23 05:43

카@misimi3529 입문다이어터

0 0 2

다이어트 고민&질문

체중계가 없을 때 여행 가서 체중계가 없으면 눈바디 말고도 살이 쪘는지 안 쪘는지 알 수 있는 방법이 있을까요? 도저히 감이 안 와서 여행 다녀오면 조금씩 찌는 거 같아요ㅠㅠ 2026.02.22 23:37

L체지방따라잡기 초보다이어터

0 4 46

목표&다짐

올해 여름까지는 50키로! 현 55키로입니다 50키로로 만들어서 반팔 예쁘게 입겠습니닷 2026.02.22 23:33

L체지방따라잡기 초보다이어터

0 1 32

팁&노하우

1개월만에 3키로 뺐던 쉬운 다이어트 음식을 굉장히 천천히 먹기 입니당 진짜 조금씩 베어물면서 오래 씹으세요 포만감도 오래가면서 먹는 양도 서서히 줍니다 효과 좋아용 2026.02.22 23:32

L체지방따라잡기 초보다이어터

2 7 232

02월 22일( 운동 226kcal) 2026.02.22 23:32

이돌람바1 초보다이어터

0 0 0

자유게시판

인생 최대몸무게 58 -> 49 도전 올해부터 시작했습니다 크게 무리 안 해서 1월 30일까지 4키로 뺐어용 열심히 하겠습니다! 2026.02.22 23:29

L체지방따라잡기 초보다이어터

0 0 8

+1

도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기2206일차 성공! 2026.02.22 23:27

먹찌빼 정석다이어터

0 0 2

다이어트 고민&질문

앞벅지 고민 제가 앞벅지에 체지방은 별로 없는데요 근육이 너무 많아요.. 허벅지 전체적으로 근육이 많지만 앞벅지 특히 위쪽이 튀어나와서 안 예뻐요ㅠㅠ 제 자세가 문제인걸까요? 이 부분만 어떻게 근육을 줄일 수 없을까요? 2026.02.22 23:26

L체지방따라잡기 초보다이어터

0 1 14

+1

도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1일차 성공! 14,833보 2026.02.22 23:13

꽃신깨비 다신다이어터

0 0 2

+1

다이어트 식단

배고프지만 단백질가득 배거파요 2026.02.22 23:06

soondae1023 초보다이어터

0 0 3

+1

다이어트 일기

02월 22일 (음식 1151kcal) 2026.02.22 23:05

soondae1023 초보다이어터

0 0 3

02월 22일( 운동 506kcal) 2026.02.22 23:01

귀요미jn 정석다이어터

0 0 1

다이어트 식단

02월 22일( 저녁식사 344kcal) 2026.02.22 22:36

귀요미jn 정석다이어터

0 0 1

02월 22일( 운동 496kcal) 2026.02.22 22:17

귀요미jn 정석다이어터

0 0 0

다이어트 고민&질문

일부일에 8키로 욕심이죠? ㅠ 학교에 사이가 안좋은 애가 있는데 걔는 예쁘고 마르고.. 근데 개학이 일주일밖에 안남아서 식단은 아침: 아몬드 브리즈 2개 점심: 일반식 저녁: 단백빌 쉐이크 간식: 견과류or그릭요거트 운동: 하루에 1시간 아무리 이렇게 해도 8키로 힘들기도 하고 해내더라도 요요 오겠죠?ㅠㅠ 2026.02.22 22:14

고미새 입문다이어터

1 6 119

목표&다짐

올해 12월31일까지 53키로! 근 15년동안 서서히쪄서 지금은 67.5. 해보자!!! 2026.02.22 22:08

올로기 입문다이어터

0 0 7

+1

도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기153일차 성공! 2026.02.22 22:00

neat다이어트 다신다이어터

0 0 2

+1

도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기47일차 성공! 2026.02.22 21:16

통통정은맘 정석다이어터

0 0 6

+2

도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지47일차 성공! 2026.02.22 21:16

통통정은맘 정석다이어터

0 0 3

◀ 이전페이지 다음페이지 ▶

처음 276 277 278279280…