다이어트

다이어트신

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기2일차 성공! 아침공복 2025.05.12 07:24

카@whitewolf777 입문다이어터

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대만음식인가 넘나 기름진 걸 알면서 다먹었다 오랜만에 외식했는데 맛은 있는데..기름이 ㅋㅋㅋㅋ 2025.05.12 07:23

닭달슴살 초보다이어터

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아인슈페너는 라떼보다 살이 덜 찌려나 ㅋㅋㅋ 우측이 내가 시킨 커피 2025.05.12 07:22

닭달슴살 초보다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크3일차 성공! 2025.05.12 07:21

50목표임당 정석다이어터

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목표&다짐

꾸준히 운동하자 먹고 바로 눕지말고 꾸준히 운동하자 2025.05.12 07:21

닭달슴살 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기541일차 성공! 2025.05.12 07:17

*지치지않을거야* 정석다이어터

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도전 > 30일 아침 스트레칭

30일 아침 스트레칭 1일차 성공! 2025.05.12 06:30

내인생첨일 정석다이어터

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목표&다짐

오늘보다 내일 0.1g만 더 가벼워지자 딱 고정도만 그동안 많이 먹었고 충분히 즐겼고 잘 쉬었어^^다시 초심으로 돌아가서 뽝세게 해서 3개월 후 일본여행 갈 때 칼단발하고 짧은 반팔에 숏청바지 입고 여리여리하게 시원하게 여행하자 제발^~^ 2025.05.12 04:25

홀닷트 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 12일( 야식 113kcal) 2025.05.12 04:20

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 고민&질문

운동시간 추천 공복에 유산소가 저녁에 운동하는 거 보다 잘빠지나요? 2025.05.12 01:53

여행행행행언제가 초보다이어터

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자유게시판

근육이 쪄도 숫자가 안변하나요? 몸무게는 같은데 눈바디가 다른데 근육이 찐거일까요? 2025.05.12 01:51

여행행행행언제가 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

적게 먹는데 왜 안빠지죠.. 156에 55입니당 칼로리 1000아래로 먹고 운동도 일주일에 3일 인터벌 하는데 정체기마냥 안빠져요 ㅠㅠ 2025.05.12 01:50

여행행행행언제가 초보다이어터

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다이어트 식단

05월 11일( 저녁식사 178kcal) 2025.05.12 00:27

상쾌한 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

170cm 63~4kg 2주 포카리 다이어트 키가 170 몸무게 63~4 포카리 다이어트 안녕하세요~ 키가 170 몸무게 63~4인데 살을 급하게 빼야해서 포카리 다이어트 하려고 하거든요 계속 되는 폭식과 소화제 마그밀을 달고 살아서 좀 벗어나고 싶어서 디톡스겸 포카리 다이어트 도전하는데 2주정도 하면 몇키로 감량할까요 ㅠㅠ ?? 2025.05.12 00:13

네@candy061001 입문다이어터

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도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단4일차 성공! 2025.05.11 23:52

shine247365 정석다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기 1일차 성공! 1일차 2025.05.11 23:41

카@whitewolf777 입문다이어터

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다이어트 일기

05월 12일 ㅡㅡ 2025.05.11 23:40

카@98leeseol 입문다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지 1일차 성공! 아침, 점심, 저녁 2025.05.11 23:38

카@whitewolf777 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1932일차 성공! 2025.05.11 23:05

먹찌빼 정석다이어터

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다이어트 고민&질문

눈바디와 치수 눈바디가 바뀐게 눈으로 보이거든요? 꽉끼던 청바지도 좀 헐렁해졌고.. 근데 줄자로 치수를 재면 똑같고.. 몸무게도 크게 변화가 없는데..이건 뭘까요..? 2025.05.11 22:55

성공으쌰으쌰 초보다이어터

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