먹는만큼 움직이면 찔 살이 없지

평소 먹는거에서 딱 한입만 덜 먹어보자

치팅데이는 언제 한번씩 가지는 게 좋을까요? 항상 고민이 되네요ㅠㅠ 뭔가 한번 입터지면 계속 이어지게 될까봐ㅠㅠ

우선 60키로대로 가는 것을 목표로!!!

저는 84kg입니다. 말랐던 적은 한번도 없었고 계속 차근차근 찌다가 현재 몸무게가 되었네요ㅠㅠ 5월 1일부로 다이어트를 시작해서 1kg가 빠졌습니다. 천천히 오래 유지하고 싶은데 어떻게 관리해야할지 모르겠네요ㅠㅠ

살을 빼서 다시 S사이즈 바지를 입울 거야.. 뱃살 없는 배를 만들 거야

겨우겨우 운동으로 칼로리를 맞췄네요. 4일찬데 벌써 힘들긴 하지만 앞으로도 화이팅!!