원래 스텝퍼 간간히 타다가 일주일 쉬고 다시 어제부터 스텝퍼를 30분씩 타기 시작했는데 발목이 너무 아파요. 전엔 안아팠는데 어제부터 너무 아파서 저녁에 알바하기 너무 힘드네요. 하루하고 아프고 하루하고 아픈데 몸이 무리하는걸까요? 근데 제가 활동량이 적어서.. 저녁알바, 스텝퍼 30분, 걷기 1시간이 다고 나머지 시간엔 집에만 있어요. 운동을 바꿔야할까요..

사무직업무에 몸무게가 차오르기 시작하더니 어느새 86....ㅠㅠ 다이어트를 위해서 헬스장등록도 하고 했는데 82까지는 왔는데 더내려가지않고 올라갔다 다시 82 반복. 먹는거 조금씩 줄이고 다시 한번 해보자요!!