1주차에 소고기를 먹었어요… 신나게… 다시 처음부터 시작하는게 좋을까요? 아니면 일단 이어 나가는게 좋을까요?

시작했는데 ㅠㅠ 마의 3일 잘 견디고 1주차 허용음식인줄 알고 소고기 먹은 나 자신… ㅠㅠ 그래도 잘 이어나가보자

건강하게 다이어트해서 체력도 회복하고! 살도 빼자!

25.04.14 (월) 2일차 157cm 70.5kg 목표까지 -25.5kg 골격근량 500그램 빠진 건 아쉽지만 체지방량 700그램 빠진건 나아아아이쓰~~🧚‍♀️ 첫날은 몸 한번 정리하면서 원래 무게로 돌아왔으니 내일 앞자리 함 깨보자!! 아자!!👊