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도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단62일차 성공! 닭가슴살샐러드 2025.04.05 18:54

바이크타는여자 정석다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 저녁식사 200kcal) 2025.04.05 18:28

네@ezo2210 입문다이어터

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04월 05일( 운동 394kcal) 2025.04.05 17:59

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 저녁식사 177kcal) 2025.04.05 17:51

네@ezo2210 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기19일차 성공! 2025.04.05 17:30

할수있다원 입문다이어터

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다이어트 고민&질문

다이어트 후 살처짐때문에 우울해요 최고 몸무게는 168/88 이었고 피티 받으면거 운동도 꾸준히 하고 식단도 하며 1년 반동안 63까지 감량했습니다.. 나름 천천히 정석적인 방법으로 뺐다고 생각을 하는데 팔뚝부분의 살처짐이 너무 심해서 너무 힘들어요.. 열심히 뺀 결과의 대가가 이거라는게 받아들이기 힘듭니다.. 저보다 많이 감량하신분들도 팔은 별로 안쳐지시던데 내 살성이 많이 안 좋은 편인건지 정말 한복 저고리처럼 축 쳐졌습니다.. 몸통 두께가 많이 얇아졌는데 그에 반에 팔뚝 사이즈는 감량 전과 똑같아 거울을 보면 너무 힘들어요.. 절개수술을 하자니 아직 20대인지라 흉터가 걱정되어 쉽게 결정도 못하겠습니다.. 너무 속상해요 2025.04.05 17:28

꿀장 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 저녁식사 149kcal) 2025.04.05 17:15

네@ezo2210 입문다이어터

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관리자에게

탄단지 반영안됨 2025.04.05 16:27

달달한크리스탈 정석다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 점심식사 482kcal) 2025.04.05 16:12

은영eunyoung45! 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 점심식사 ) 2025.04.05 16:08

은영eunyoung45! 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 오후간식 57kcal) 2025.04.05 15:58

saoni77 초보다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 점심식사 598kcal) 2025.04.05 15:57

saoni77 초보다이어터

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다이어트 식단

04월 07일( 점심식사 311kcal) 2025.04.05 14:59

네@ezo2210 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 07일( 점심식사 384kcal) 2025.04.05 14:55

네@ezo2210 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 07일( 점심식사 496kcal) 2025.04.05 14:54

네@ezo2210 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 06일( 저녁식사 271kcal) 2025.04.05 14:51

네@ezo2210 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 06일( 점심식사 269kcal) 2025.04.05 14:47

네@ezo2210 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 06일( 아침식사 196kcal) 2025.04.05 14:46

네@ezo2210 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 07일( 아침식사 250kcal) 2025.04.05 14:44

네@ezo2210 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 오후간식 70kcal) 2025.04.05 14:42

네@ezo2210 입문다이어터

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