식단 공부 더 열심히 해서 살 안찌는 체질로 바꾸고 싶어요 ㅠㅠ

1년반동안 식단 운동 열심히해도 하루만 좀 먹으면 2,3키로 찌는거 너무 스트레스입니다. 하루 치팅한거 다시 돌리는데만 2주걸리고 이렇게 사는게 맞나요ㅠㅠ

다이어트 정체기를 넘어 요요가 오고있어요. 28일동안 어플로 열심히 해서 2.5키로 감량하겠습니다. 화이팅!!

오늘부타 1일 진짜 성공한다!!!