점심에 흰쌀밥을 먹은 것에 죄책감이 들지만 여튼 오늘도 나름대로 식사량 조절했다

못생기고 뚱뚱한 내 자신. 다이어트 성공해서 못생기기만 해야지

두달동안 7kg로 빼고 3월달(1개월) 내내 정체기로 조금의 변화없이 지루했는데 마지막주에 근력운동 무게 올려서 하고 어제 많이 먹었더니 1.5kg로 빠졌네요!! 드디어 앞자리가 8에서 7로 되었습니다 정체기는 존버가 답^^