간헐적 단식 시간에 홍삼스틱 먹으면 안되나요??

단 음식들을 너무 좋아해서 참을 수가 없어요... 어떻게 하면 끊을 수 있을까요?

학원 끝나고 집에 들어오면 새벽 1시 반인데 매일 야식을 먹어요.. 진짜 너무 배고파요ㅜㅜ 저녁 먹고 중간에 초콜릿,젤리,과자 이런 것들도 먹는데 왜 배가 고플까요.... 배고픔 참는 방법 알려주세요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

식단 관리하면서 단백질바, 닭가슴살, 저당 간식 드시는 분들께 질문 있어요! 건강식품 고를 때 불편했던 점이나, 어떤 기준으로 고르시는지 궁금해서 간단한 설문 만들었어요 :) ⏱ 2~3분이면 끝나고, 참여해주신 분 중 추첨으로 스타벅스 기프티콘 드려요! ###AS###https://forms.gle/2N45dwP83eoXxwNt6###AE### 도와주시면 정말 감사하겠습니다!