다다다시 시작

다다시 시작

다시 시작

권장량 기준 보이는 것 말고 직접 숫자를 입력하고 싶습니다

쁘띠 스위치온 이라고 불러야 하나 싶은데, 아침 단쉐 점심 저탄수식사 간식 단쉐 저녁 무탄수식사 그리고 주 1~2회 단식 중입니다. 약속이 많아서 금기음식을 안먹을 수 없어서, 제대로 하고 있다고 말하기 뭐하네요 🥲 그래도 저 루틴으로 2주~3주 하니 체지방만 2kg빠졌어요!

집가고싶다

도전!

잘 참다가도 학교 갔다 집에 오면 배가 너무 고프고 당이 땡겨서 맨날 뭘 먹어요ㅜ 운동하면 힘들어서 내일은 꼭 안 먹어야지 하는데 배가 너무고파서 조절이안돼요 어떡하죠?