닭가슴살 고구마 계란 먹으며 식단 중이구요 물도 2리터 이하로 챙겨묵는데 진짜 ㅠㅠ 변의 양이 별로 없고 일주일에 두번가나.. 힘들진 않고 변이 그냥 토끼똥이에여 ㅎ 진짜 변 볼때 직빵인거 추천해주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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약은 피하고싶고 잘 조절되다가 저녁에 폭식하는수준이네요~ 입에 대면 끊기가 힘들어서 조금먹는다고 입대면 다먹고 후회 늘 다음날 다시시작ㅜㅜ