다이어트

03월 12일( 점심식사 525kcal)

하비하비00 입문2025.03.12

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03월 12일( 점심식사 398kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 11일( 저녁식사 303kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 11일( 오후간식 116kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 11일( 점심식사 600kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 10일( 저녁식사 478kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 10일( 오후간식 95kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 10일( 점심식사 534kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 09일( 저녁식사 411kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 09일( 점심식사 567kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 08일( 야식 70kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 08일( 저녁식사 407kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 08일( 오후간식 154kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 08일( 점심식사 423kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 07일( 야식 365kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 07일( 저녁식사 320kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 07일( 점심식사 241kcal)

순돌어멈 다신2025.03.12

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03월 12일( 운동 643kcal)

슬림줌마 정석2025.03.12

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40대초반인데 조기폐경 조짐이 보입니다. 작년 1년동안 생리를 2번만 했어요 거기다 3년전에 퇴행성관절염 진단 받고 무릎 통증 있을 때 주사 맞고 있습니다. 최근 3주간 음식도 줄이고, 점심먹고 빠른걸음으로 3천보 걷고 저녁도 일찍 적게 먹고 있는데 살이 안빠집니다. 헬스장을 가야할까요?
조기폐경+퇴행성관절염 인데 다이어트를 어떻게 해야할지...

burrurru 초보2025.03.12

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03월 12일( 점심식사 283kcal)

sun^^ 입문2025.03.12

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20151214 카테고리

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