신랑이 세일한다고 계란을 두판이나 사왓어용..ㅎ 다이어트중이라 잘됬다 생각하고 먹으려는데 스크럼블 질려서 다이어트 계란레시피 추천좀해주세요ㅠㅜ

혹시 헬스 다니시는분들중에 유산소 뭐로 하세요?!! 저는 런닝머신만 1시간씩 탔는데.. 천국의계단너무힘들어서 안타고 싶은데 효과가 좋다고 20-30분이라도 타보라고 하네여ㅎㅎ

다이어트할때 주로 뭐를 자주드세요? 세개다 드시나요? 아니면 번갈아가면서 드시나요? 한끼에 3개를 다먹어도 괜찮을까요 ??

다이어트 해 보려고 하는데 ,, 너무 고강도 말고 집에서 할만한 홈트 추천 해 주실수 있나요 ? 처음이라 무슨 운동을 해야할지 모르겠네요ㅠㅠ