다이어트

다이어트신

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기2일차 성공! 2025.02.28 08:30

지아야사랑해 초보다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기2일차 성공! 2025.02.28 08:30

지아야사랑해 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

오늘 생일인데 외식으로 뭐 괜찮을까요 ? 오늘 생일이라고 한달동안 참아온 거 PT선생님이 한 다 풀고 오라고 하셨는데 아무래도 여태껏 쌓아온 걸 다 무너지게 만드는 것 같더라구요... 좀 건강한 외식메뉴 없을까요?? 추천 부탁드려요~ 2025.02.28 08:21

&&** 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기513일차 성공! 2025.02.28 08:12

*지치지않을거야* 정석다이어터

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다이어트 식단

02월 28일( 아침식사 153kcal) 2025.02.28 07:57

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

02월 28일( 아침식사 126kcal) 2025.02.28 07:55

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

02월 28일( 아침식사 287kcal) 2025.02.28 07:45

Wonwer 입문다이어터

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다이어트 식단

02월 28일( 아침식사 237kcal) 2025.02.28 07:44

Wonwer 입문다이어터

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다이어트 식단

02월 28일( 아침식사 70kcal) 2025.02.28 07:43

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기664일차 성공! 2025.02.28 07:41

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 아침 스트레칭

30일 아침 스트레칭661일차 성공! 2025.02.28 07:40

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기637일차 성공! 2025.02.28 07:40

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동2일차 성공! 2025.02.28 07:00

shine4 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동 1일차 성공! 2025.02.28 04:28

나도성공할레 입문다이어터

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도전 > 30일 체지방 줄이기

30일 체지방 줄이기4일차 성공! 2025.02.28 04:26

나도성공할레 입문다이어터

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도전 > 30일 점핑잭

30일 점핑잭2일차 성공! 2025.02.28 04:26

나도성공할레 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동 1일차 성공! 2월27 2025.02.28 04:19

네@huiseon8551 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동21일차 성공! 2025.02.28 02:40

SOSOSOYSOSO 정석다이어터

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다이어트 일기

02월 27일 (음식 1908kcal, 운동 438kcal) 2025. 02. 27 목 어깨 - 가슴 할때 어깨 부위 아직 회복이 안돼서 살살하기 50분 라이프 숄더 프레스 lbs 10 스트레칭 40 8회 40 12회 40 12회 뉴트럴 그립 40 15회 60 12회 70 12회 80 12회 90 8개 100 3개 멀티 플라이 어깨로 lbs? 5 30회 10 20+10회 10개 치팅 15 15+5+10회 5 rest-pause, 10개 치팅 20 12회 25 각 8 해머 레터럴 레이즈 머신 lbs? 15 각 20 15 각 20 25 12개 해머 리버스 펙덱 플라이 55 20회 2세트 55 15+5회 2025.02.28 01:47

왕구공 입문다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기3일차 성공! 2025.02.28 00:40

제나앙마 정석다이어터

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