다이어트

0일차 운동 완료 1일차 퇴근하고 꼭 운동가자!!
1일차

햇살222 초보2025.02.21

0 0 11
닭가슴살 먹기 싫어서 오늘 점심은 통밀샌드위치 ㅎㅎ 꿩대신 닭(?) 해봤어요
닭가슴살 먹기싫어서..

햇살222 초보2025.02.21

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남자친구 만나고 10키로가 쪘네요..ㅜㅜ 다시 10키로 빼보려고 합니다! 다들 화이팅!
10키로 빼기 도전!!

햇살222 초보2025.02.21

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02월 21일( 오전간식 300kcal)

지킬건꼭지키자 초보2025.02.21

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+1
맛있는 젤리

eeunnnj 초보2025.02.21

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다른 운동 병행 없이 수영으로만 다이어트할수 았을까요?
수영

eeunnnj 초보2025.02.21

0 5 56
+1
풀무원 저당고단백밀 구독 식단

eeunnnj 초보2025.02.21

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02월 21일( 점심식사 162kcal)

지킬건꼭지키자 초보2025.02.21

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+1
7일 하루 1끼 야채먹기2일차 성공!

뿌뿌뿌용 입문2025.02.21

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02월 21일( 운동 1080kcal)

치유37 입문2025.02.21

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+1
30일 플랭크10일차 성공!

하하호호v 초보2025.02.21

0 0 5
02월 21일( 오후간식 227kcal)

Wonwer 입문2025.02.21

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!!
출첵!

냠뇸념냠냐 입문2025.02.21

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화이팅
52kg 도전..!

냠뇸념냠냐 입문2025.02.21

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위가 좀 줄은거 같아여..! 근디 주말엔 폭식을..
점심엔 닭찌 현미밥 야채 먹었더니

냠뇸념냠냐 입문2025.02.21

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체중 -0.9kg 체지방 -0.8kg 총몸무게에서 2.1kg
02월 20일 (음식 700kcal, 운동 1455kcal)

물빛무대 초보2025.02.21

0 0 8
체중 -1.2kg 체지방 -2.8kg!!!!!! 근육이 늘어나고있다아... ㅠ.ㅠ
02월 20일 (음식 700kcal, 운동 1455kcal)

물빛무대 초보2025.02.21

0 0 9
일요일까지 4키로 가즈아!!!
02월 19일 (음식 1073kcal, 운동 1838kcal)

물빛무대 초보2025.02.21

0 0 8
02월 21일( 저녁식사 176kcal)

썰썰87 입문2025.02.21

0 0 3
02월 21일( 점심식사 242kcal)

썰썰87 입문2025.02.21

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20151214 카테고리

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