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도전 > 30일 플랭크
30일 플랭크2일차 성공!
2026.04.14 18:54
포메라니안45
입문다이어터
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다이어트 식단
04월 14일( 저녁식사 421kcal)
2026.04.14 18:46
카@4016yj
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다이어트 식단
04월 14일( 저녁식사 68kcal)
2026.04.14 18:43
네@cry0522
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기132일차 성공!
2026.04.14 18:26
45만들쟈
다신다이어터
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도전 > 30일 야식끊기
30일 야식끊기136일차 성공!
2026.04.14 18:26
45만들쟈
다신다이어터
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기54일차 성공!
2026.04.14 18:26
45만들쟈
다신다이어터
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다이어트 식단
04월 15일( 야식 178kcal)
2026.04.14 18:09
sun^^
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운동
04월 14일( 운동 403kcal)
2026.04.14 18:08
sun^^
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다이어트 식단
04월 14일( 오후간식 0kcal)
2026.04.14 18:07
sun^^
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다이어트 일기
04월 14일 (음식 490kcal)
2026.04.14 17:56
카@sjslove9032
입문다이어터
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기21일차 성공!
챌린지 참여는 2일차지만 21일째 만보 실행중‼️
2026.04.14 17:39
귀여운끼리코
정석다이어터
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다이어트 고민&질문
허벅지 압박밴드 효과있나요??
다리부종이 심하고 허벅지에 셀룰라이트가 있어서요ㅠㅠ
2026.04.14 17:03
써우리
입문다이어터
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다이어트 고민&질문
그냥 운동하기
전업 주부라서 가능하지. 아침에 일어나서 세수하고 바로 운동복 입고, 가족들 아침준비 후 다~ 나가면 바로 운동 합니다 2주 5일 되었는데 3키로 뺐어요. 전에 스트레칭과 저탄고기로 19키로 빼고, 10키 다시 찌고 아침 런닝과 저탄고지 하고 있는데 쭉~~~ 다시 빼고 싶네요.
2026.04.14 17:03
ABC아는맛!
초보다이어터
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다이어트 고민&질문
위고비
2달 해 봤지만, 저탄고지로 빼는 것보다도 안 빠지고 트름으로 입냄새가 너무 심했고, 설사도 너무 많이해서 되려 장 환경에 안 좋은 경험을 했다.
2026.04.14 16:57
ABC아는맛!
초보다이어터
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도전 > 15일 계단 오르기
15일 계단 오르기2일차 성공!
2026.04.14 16:56
beautypotato
초보다이어터
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다이어트 고민&질문
팔뚝살
감량 힘드네요. 다리나 뱃살은 어느정도 잘 빠지는데 팔뚝은 정말 미치게 안 빠지네요. 바지는 66이라면 팔뚝은 88이니...옷 구매도 애매하고....에구...
2026.04.14 16:51
ABC아는맛!
초보다이어터
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기2일차 성공!
열심히 걸어보자
2026.04.14 15:51
다신꼭성공^^
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도전 > 30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기12일차 성공!
2026.04.14 15:51
카@yang101
초보다이어터
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다이어트 식단
04월 14일( 오후간식 360kcal)
2026.04.14 15:45
반짝반짝쩜민
초보다이어터
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다이어트 식단
04월 14일( 오후간식 110kcal)
2026.04.14 15:27
반짝반짝쩜민
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