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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기120일차 성공! 2026.04.02 15:14

45만들쟈 다신다이어터

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자유게시판

치팅데이 꼭 필요하죠^^ 치팅데이 보통 1달에 몇번정도 하시나요?ㅎㅎ 2026.04.02 15:12

카@psw9695 초보다이어터

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자유게시판

키 180cm 몸무게 95kg이상 안녕하세요! 남성 성인기준 키 180cm이상, 몸무게 95kg이상 이신분들 다이어트 하는 노하우 있으시면 공유부탁드립니다!! 목표체중은 88kg이고 기간은 약 3달보고있어요 ㅎㅎ 2026.04.02 15:11

카@psw9695 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

185cm 95kg 이상 계시나요? 안녕하세요! 35세 남성입니다. 혹시 키 185cm에 95kg 이상 체격을 가지신분 있으실까요? 계신다면 하루 음식 섭취하시는 칼로리랑, 하루 운동량, 다이어트를 어떤식으로 하시는지 공유해 주실분은 답글 남겨주시면 너무 감사드리겠습니다 ㅎㅎ 2026.04.02 15:09

카@psw9695 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기1일차 성공! 아침엔 73.4엿는데 점심 샐러드먹고 바로하니.. 2026.04.02 14:37

카@gysk1509 입문다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기 1일차 성공! 2026.04.02 14:33

카@gysk1509 입문다이어터

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다이어트 일기

03월 31일 (음식 796kcal, 운동 289kcal) 여유받기 힘듬 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2026.04.02 14:02

카@sejin6128 초보다이어터

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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1008kcal, 운동 323kcal) 라면이 너무 먹고싶었다 국물은 참았음 ㅎㅎ 2026.04.02 14:02

카@sejin6128 초보다이어터

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다이어트 식단

04월 02일( 점심식사 341kcal) 2026.04.02 13:59

ju0425 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 02일( 점심식사 251kcal) 2026.04.02 13:49

ju0425 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 02일( 야식 111kcal) 2026.04.02 13:49

cinderella1976 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 02일( 점심식사 151kcal) 2026.04.02 13:25

ju0425 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 02일( 점심식사 ) 2026.04.02 13:15

에플이 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 02일( 점심식사 314kcal) 2026.04.02 12:59

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 02일( 점심식사 314kcal) 2026.04.02 12:59

sun^^ 입문다이어터

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04월 02일( 운동 351kcal) 2026.04.02 12:57

sun^^ 입문다이어터

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04월 02일( 운동 33kcal) 2026.04.02 12:55

귀요미jn 정석다이어터

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다이어트 식단

04월 02일( 아침식사 378kcal) 2026.04.02 12:30

네@koko317 초보다이어터

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다이어트 식단

04월 02일( 오전간식 0kcal) 2026.04.02 12:25

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 02일( 점심식사 272kcal) 2026.04.02 12:25

sun^^ 입문다이어터

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