다이어트

12월 27일( 점심식사 297kcal)

닻벼리 초보2025.12.27

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7일 아침 몸무게 재기144일차 성공!

큰샘 정석2025.12.27

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12월 27일( 점심식사 68kcal)

닻벼리 초보2025.12.27

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7일 아침 몸무게 재기188일차 성공!

보미다온맘 초보2025.12.27

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30일 눈바디 체크7일차 성공!

보미다온맘 초보2025.12.27

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7일 아침 몸무게 재기1일차 성공!

최종목표58 정석2025.12.27

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다욧트2일차

투써준 초보2025.12.27

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드디어 다이어트시작.. 만보 걷기 완료
12월 25일 (음식 816kcal, 운동 120kcal)

투써준 초보2025.12.27

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12월 26일 (음식 514kcal)

투써준 초보2025.12.27

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발바닥이 너무 아파요.. 뒤꿈치 통증이 있네요.. 두툼한 양말이 답일까요? 아니면 신발문제일까요?
러닝할때 발바닥

투써준 초보2025.12.27

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12월 27일( 운동 266kcal)

sun^^ 입문2025.12.27

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1시간 매일 걸을까했는데 생각보다 지루하네요ㅠㅠ
러닝머신 꿀팁있나요?

투써준 초보2025.12.27

0 2 28
12월 27일( 아침식사 158kcal)

sun^^ 입문2025.12.27

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12월 27일( 아침식사 158kcal)

sun^^ 입문2025.12.27

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12월 27일( 아침식사 304kcal)

네@mitaonvhai83 입문2025.12.27

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7일 아침 몸무게 재기66일차 성공!

카@lhj_love 입문2025.12.27

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12월 27일( 아침식사 513kcal)

카@yujuyeong96 입문2025.12.27

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12월 27일( 아침식사 159kcal)

sun^^ 입문2025.12.27

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12월 27일( 아침식사 128kcal)

sun^^ 입문2025.12.27

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아침 삶은계란 1개 사과 1개 아몬드브리즈 190m 1개 점심 삶은계란 1개 사과 반 개 바나나 1개 아몬드브리즈 190m 1개 저녁 삶은계란 2개 사과 반 개 아몬드브리즈 190m 1개
한 달 빡세게 이렇게 먹어도 괜찮을까요

카@csg4798 입문2025.12.27

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20151214 카테고리

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