다이어트

다이어트신

+1

도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기24일차 성공! 2025.12.11 21:36

통통정은맘 정석다이어터

0 0 2

+1

도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기24일차 성공! 2025.12.11 21:35

통통정은맘 정석다이어터

0 0 7

12월 11일( 운동 652kcal) 2025.12.11 21:29

귀요미jn 정석다이어터

0 0 4

+1

도전 > 30일 복근 만들기

30일 복근 만들기6일차 성공! 2025.12.11 21:09

카@basik0815 초보다이어터

0 0 8

+1

도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기121일차 성공! 2025.12.11 21:09

카@basik0815 초보다이어터

0 0 4

+1

도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기91일차 성공! 2025.12.11 21:08

카@basik0815 초보다이어터

0 0 3

+1

도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기106일차 성공! 2025.12.11 21:08

카@basik0815 초보다이어터

0 0 10

+1

도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지61일차 성공! 2025.12.11 21:07

카@basik0815 초보다이어터

0 0 4

다이어트 식단

12월 11일( 저녁식사 411kcal) 2025.12.11 21:06

진냐릐 입문다이어터

0 0 3

다이어트 일기

12월 11일 (음식 1500kcal) 2025.12.11 20:47

벌꿀너구리 초보다이어터

0 0 6

+1

도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기46일차 성공! 2025.12.11 20:18

45만들쟈 다신다이어터

0 0 5

+1

도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기45일차 성공! 2025.12.11 20:18

45만들쟈 다신다이어터

0 0 7

+1

도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기9일차 성공! 2025.12.11 20:18

45만들쟈 다신다이어터

0 0 6

+1

도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기41일차 성공! 2025.12.11 20:18

45만들쟈 다신다이어터

0 0 8

중년 체력안좋은 사람 40대 중반이며 체력이 안 좋은 사람(병은 없습니다)은 어떤 방식으로 접근해야 다이어트 효과가 좋을까요?? 살도 빼야하고, 체력도 올려야하는데 좋은방법, 루틴이 있을까요?? 식습관은 나쁘지 않습니다. 야채 잘먹고 배달음식은 치킨피자 주1회정도만 하고있습니다. 운동은 주2회 헬쓰 간신히 40분쯤 달리며 걷기합니다. 생활 습관부터 바꿔야하나 고민하고 있습니다. 좋은 방법 있을까요?? 2025.12.11 20:16

카카오업뎃왜했냐 초보다이어터

0 0 4

12월 11일( 운동 542kcal) 2025.12.11 20:13

귀요미jn 정석다이어터

0 0 2

12월 11일( 운동 392kcal) 2025.12.11 20:13

귀요미jn 정석다이어터

0 0 2

다이어트 식단

12월 11일( 저녁식사 206kcal) 2025.12.11 20:12

귀요미jn 정석다이어터

0 0 5

12월 11일( 운동 342kcal) 2025.12.11 20:10

귀요미jn 정석다이어터

0 0 2

목표&다짐

연말까지 67킬로 목표 제발 앞자리 7자에서 벗어나보자..뱃살 지긋지긋 ㅠㅠ 2025.12.11 20:10

icegirljessie 입문다이어터

1 1 51

◀ 이전페이지 다음페이지 ▶

처음 666 667668669 670…