다이어트

다이어트신

다이어트 식단

12월 08일( 점심식사 473kcal) 2025.12.08 21:38

오히소리 입문다이어터

0 0 4

다이어트 식단

12월 08일( 아침식사 396kcal) 2025.12.08 21:34

오히소리 입문다이어터

0 0 2

12월 08일( 운동 472kcal) 2025.12.08 21:33

sun^^ 입문다이어터

0 0 0

12월 08일( 운동 509kcal) 2025.12.08 21:32

귀요미jn 정석다이어터

0 0 0

목표&다짐

1년 후 아들 졸업식에 66입고 갈거예요 분기별로 4킬로씩 욕심 안내고 이번엔 꼭 성공할거예요 2025.12.08 21:32

뒷태종결자 초보다이어터

0 2 36

+1

도전 > 30일 복근 만들기

30일 복근 만들기5일차 성공! 2025.12.08 21:29

카@basik0815 초보다이어터

0 0 7

+1

다이어트 레시피

아보카도 새우 샌드위치 1. 아보카토 1개, 방울토마토 6개, 래몬즙 3바퀴, 후추&소금 조금 넣고 섞기 2. 새우에 후추, 소금간 하고 굽다가 마지막에 케이준 파우더 넣고 마무리 3. 통밀빵에 아보카도 올리고 새우 올리면 끝 2025.12.08 21:26

pogotari 초보다이어터

11 25 542

+1

도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기37일차 성공! 2025.12.08 21:25

요플레그릭마일드 초보다이어터

0 0 4

+1

도전 > 30일 밀가루 끊기

30일 밀가루 끊기39일차 성공! 2025.12.08 21:25

요플레그릭마일드 초보다이어터

0 0 11

+1

도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기37일차 성공! 2025.12.08 21:25

요플레그릭마일드 초보다이어터

0 0 1

+1

도전 > 30일 체지방 줄이기

30일 체지방. 줄이기15일차 성공! 2025.12.08 21:25

요플레그릭마일드 초보다이어터

0 0 7

+1

도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단11일차 성공! 2025.12.08 21:25

요플레그릭마일드 초보다이어터

0 0 8

+1

도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지65일차 성공! 2025.12.08 21:23

카@basik0815 초보다이어터

0 0 4

다이어트 고민&질문

요요없이 다이어트 어떻게 해야하나요..ㅠㅠ 제가 지금까지 다이어트를 2번 해 봤는데 처음에 73kg에서 68kg정도까지 감량했다가 77키로 까지 다시쪘었습니다. 그릭고 이젠 안돼겠다 싶어서 다시 다이어트를 시작해서 69kg까지 뺐는데 앞자리가 바뀌자마자 요요가 심하게와서 87kg가 되었습니다ㅠㅠ 얼마전에 몸무게를 재고 90을 넘으면 진짜 사람이 아니다 라는 생각에 다이어트를 해야겠다고 생각하기는 했는데, 막상 시작하려니 전처럼 하면 요요가 올 것 같고, 요요가 와서 지금보다 더 찔거라 생각하니 시작하기가 망설여집니다.. 요요가 없이 다이어트할 수 있는 방법 뭐가 있을까요..?? 2025.12.08 21:23

pogotari 초보다이어터

0 3 62

+1

도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기110일차 성공! 2025.12.08 21:22

카@basik0815 초보다이어터

0 0 5

+1

도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기107일차 성공! 2025.12.08 21:21

카@basik0815 초보다이어터

0 0 5

+1

도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기120일차 성공! 2025.12.08 21:20

카@basik0815 초보다이어터

0 0 3

12월 08일( 운동 484kcal) 2025.12.08 21:19

귀요미jn 정석다이어터

0 0 0

다이어트 식단

12월 08일( 점심식사 515kcal) 2025.12.08 21:18

귀요미jn 정석다이어터

0 0 2

목표&다짐

개학 전까지 이제 좀 있으면 학교 방학인데 그 전 까지 꼭 성곡하길..! 2025.12.08 21:16

pogotari 초보다이어터

0 2 23

◀ 이전페이지 다음페이지 ▶

처음 681 682 683684685…