지피티가 짜준 식단대로 해보려 했는데 아침에 뼈행장국이.나와서 실패했네요 지금부터라도 제대로!

다이어트 시작 12일차 3키로 감량 성공! 이번에는 제발 포기하지말고 오래가자!!!

첫 다이어트인데 제대로 해보려고요 다같이 화이팅!

갱년기에 움직임이 거의 없는 일을 하고 있다보니 숨만쉬어도 살이 찌는것 같았을 정도로 특히 뱃살은 ..만삭배 체형이 팔다리에 살이 없이 배가 윗배부터 나오는 형태라 산모로 오해를 받기도 해서 ..다신 어플이용해서 매일 체크 하는 습관을 우선 키우고 운동도 조금씩 하면서 다이어트 시작을 한지 딱 4주가 되었습니다. 얼마나 빠졌을까요 ?