다이어트

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30일 만보 걷기2233일차 성공!

먹찌빼 정석2026.03.21

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만들어야지 할수있다 폭식해서 내가 해놓은것을 망치지말자 어제보다 오늘이 나았다 이야기할수있게 노력하자
65키로

forgetmenot41 다신2026.03.21

0 1 12
03월 21일( 오후간식 76kcal)

귀요미jn 정석2026.03.21

0 0 1
03월 21일( 저녁식사 411kcal)

귀요미jn 정석2026.03.21

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03월 21일( 저녁식사 381kcal)

귀요미jn 정석2026.03.21

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03월 21일( 점심식사 117kcal)

귀요미jn 정석2026.03.21

0 0 1
+4
15일 3끼 식단 챌린지63일차 성공!

통통정은맘 정석2026.03.21

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03월 21일( 운동 420kcal)

귀요미jn 정석2026.03.21

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30일 하루 2L 물마시기117일차 성공!

통통정은맘 정석2026.03.21

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15일 계단 오르기63일차 성공!

통통정은맘 정석2026.03.21

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7일 하루 1끼 야채먹기95일차 성공!

통통정은맘 정석2026.03.21

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160cm 47kg도전!!!
1년 9kg 빼기!!

콩타 입문2026.03.21

0 1 17
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30일 만보 걷기200일차 성공!

백투날씬 다신2026.03.21

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30일 야식끊기27일차 성공!

백투날씬 다신2026.03.21

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지방만 좀 날려버릴 수 없을까요.. 몸통에 좀 집중된 이 지방이 고민이네요
과다한 지방

어허라함 초보2026.03.21

0 1 9
정상 체중 범위긴한데 지방량이 너무 과해서 경도비만이 나왔네요 ㅠ
이놈의 지방

어허라함 초보2026.03.21

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30일 복근 만들기93일차 성공!

카@basik0815 초보2026.03.21

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15일 3끼 식단 챌린지96일차 성공!

카@basik0815 초보2026.03.21

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30일 아침먹기209일차 성공!

카@basik0815 초보2026.03.21

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7일 아침 몸무게 재기160일차 성공!

카@basik0815 초보2026.03.21

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20151214 카테고리

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