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다이어트 식단

06월 17일( 오후간식 264kcal) 2025.06.17 16:01

saoni77 초보다이어터

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자유게시판

발가락통증때문에 걸을수가 없어요 ㅠㅠ 다이어트때문에 평일에 70분씩 걷기 운동 하고 있었는데 발가락에서 진물이 나고 그래서 나아질때까지는 실내 운동으로 요전에 주말에 쉴때 하려고 사둔 에어스텝퍼가 있어서 하려는데 괜찮을려나요? 운동 강도 높여서 30-40분 하려는데 다른분들이 보기에 어떤지요?? 2025.06.17 15:55

hareu22 초보다이어터

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도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기17일차 성공! 2025.06.17 15:52

50목표임당 정석다이어터

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다이어트 식단

06월 17일( 오후간식 214kcal) 2025.06.17 15:41

카@frenchlove38 초보다이어터

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다이어트 일기

06월 17일 (음식 1118kcal) 배불 배불 2025.06.17 15:38

대시니 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기25일차 성공! 2025.06.17 15:37

나무늘보원 입문다이어터

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다이어트 식단

06월 17일( 오후간식 39kcal) 2025.06.17 15:32

네@alstnr751003 입문다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기9일차 성공! 2025.06.17 15:14

오리보트 입문다이어터

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다이어트 식단

06월 17일( 점심식사 569kcal) 2025.06.17 15:10

saoni77 초보다이어터

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다이어트 식단

06월 17일( 오후간식 369kcal) 2025.06.17 15:07

네@theskyisnoli 입문다이어터

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다이어트 식단

06월 17일( 점심식사 182kcal) 2025.06.17 15:06

네@theskyisnoli 입문다이어터

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다이어트 식단

06월 17일( 점심식사 465kcal) 2025.06.17 15:06

경민성 초보다이어터

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목표&다짐

내 마지막 다욧트 50중반에 갱년기도 와서 호르몬제를 복용하니 살이 찌네요 살찌는 부작용 외엔 갱년기증상이 완화되니 안먹을수가 없네요 내 생애 마지막 다욧트 열심히 해볼랍니다 2025.06.17 15:06

포롱주니어2 초보다이어터

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다이어트 식단

06월 17일( 아침식사 661kcal) 2025.06.17 15:06

네@theskyisnoli 입문다이어터

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목표&다짐

조금씩 자주 조금씩 소량씩 자주 먹자 2025.06.17 15:02

포롱주니어2 초보다이어터

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도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단 1일차 성공! 성공! 2025.06.17 14:47

kaisj 입문다이어터

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도전 > 30일 당줄이기

30일 당줄이기 1일차 성공! 성공! 2025.06.17 14:45

kaisj 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기25일차 성공! 2025.06.17 14:40

큰샘 정석다이어터

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다이어트 식단

06월 17일( 오후간식 39kcal) 2025.06.17 14:28

네@alstnr751003 입문다이어터

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다이어트 식단

커피를 줄일수없어요 하루 커피를 4-5잔 마시는데 줄일수없어요ㅠㅠ 2025.06.17 13:59

쪼물딱 초보다이어터

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