저녁만 되면 넷플보며 술한잔 먹고 싶은 생각이 든다 ㅜㅜ 그저께는 짱구 과자를 먹을까 말까 고민만 2시간 넘게 하다 잠들었다 ㅜㅜ 식욕억제 보조제를 먹어야 할까 고민입니다 ㅜㅜ

다이어트으으으으으으으으

오늘 메뉴 갈비찜이라 밥 대신 두부로 타협해본다

꽤 달아서 기분 전환이 확 된다

건강하게 먹고 적당히 운동하고 달달한거 자제하고 아프지않기!!!!!악악

직장인 다이어터다보니 자리에서 때울수있는 냄새안나는 거 위주로 먹게됩니다. 주로 프로틴,두유, 쉐이크류같은 액체류인데 어디서 액체류만 마시면 위장장애가 생길수도 있다는것같아서요ㅠㅜ 배는 부른데..안좋을까요?ㅠㅜ