확실히 약속이 있으면 식단 일관성을 지키기가 어렵구나...싶네요!! 그리고 외출할 때 간식으로 단백질쉐이크랑 이클립스/애니타임 정도 가지고 다니면 충동적으로 뭐 사먹는 거 방지할 수 있을 거 같아용 *쉐이크 소분이랑 이클립스 구매해야겠어여 ㅋㅋㅋ 오늘은 유독 힘들었던 날이라 많이 먹었지만 나름...조절하려 노력했음...ㅠㅠ 내일은 식단에 채소를 좀 많이 넣어보려고 노력할게욥 운동도 유산소 꼭 챙기자....!!!