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운동
03월 21일( 운동 144kcal)
2026.03.21 09:31
금비로미
정석다이어터
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+1
도전 > 30일 밀가루 끊기
30일 밀가루 끊기17일차 성공!
오늘 아침..
2026.03.21 09:16
엄마는지구인
초보다이어터
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도전 > 30일 유산소 운동
30일 유산소 운동16일차 성공!
어제 또 올리는걸 깜빡했구나 ㅜ
2026.03.21 09:14
엄마는지구인
초보다이어터
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기191일차 성공!
2026.03.21 09:01
큰샘
정석다이어터
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다이어트 식단
03월 20일( 아침식사 370kcal)
2026.03.21 07:37
Tlbv
입문다이어터
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도전 > 30일 당줄이기
30일 당줄이기1일차 성공!
먹고플때 물 마셔요
2026.03.21 07:17
Sylviedoit
초보다이어터
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기2일차 성공!
2026.03.21 07:03
현재내인생최대
초보다이어터
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기139일차 성공!
2026.03.21 06:08
카@lhj_love
입문다이어터
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다이어트 일기
03월 20일 (음식 1752kcal)
2026.03.21 00:20
Kkkklllll
입문다이어터
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운동
3월20일 2만보 걷기 성공
오늘은 약속이 있어서 겨우 겨우 성공...!!
2026.03.20 23:54
네@vmffhfp0709
초보다이어터
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목표&다짐
가자가자
80kg을 향한 첫걸음 시작
2026.03.20 23:41
카@starbene12
초보다이어터
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도전 > 30일 야식끊기
30일 야식끊기10일차 성공!
2026.03.20 23:02
starlight9
초보다이어터
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기42일차 성공!
성공
2026.03.20 22:39
네@biollte74
초보다이어터
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목표&다짐
3월 끝나기 전에 6자 보기
3/3에 쟀을때 72.6이었는데 야금야금 빼서 이제 70.6임 요즘 정체기인데 3월 전에 확실하게 60대 후반으로 넘어가고 싶네요
2026.03.20 22:33
건강한게임중독자
초보다이어터
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다이어트 식단
식단개망함
누텔라 왜케 마싯나요 달지도않고 하 뱃살이 왜케 튀어나왓지.. 근데 우삽겹이랑 김치 꾸워서 반숙후라이로 간계밥 만든 다음에 김에 싸먹으니까 개맛도리
2026.03.20 22:31
이번년도는꼭
정석다이어터
0
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다이어트 일기
03월 20일 (음식 1000kcal, 운동 334kcal)
2026.03.20 22:29
999****
입문다이어터
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다이어트 일기
03월 20일 (음식 1000kcal)
2026.03.20 22:28
999****
입문다이어터
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팁&노하우
일주일만에 다리살 빼기
비포애프터다리살 고민이면 딱 10분 타이머 재고 다리 양 옆으로 재껴서 스쿼트 하듯이 일어났다 앉았다 계속 조져주는거 일주일 하면 다리살 빠짐!!(대신 근육통은 덤)
2026.03.20 22:26
아가리어터타락
입문다이어터
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다이어트 식단
03월 20일( 아침식사 191kcal)
2026.03.20 22:14
금비로미
정석다이어터
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기25일차 성공!
2026.03.20 22:14
꽃신깨비
다신다이어터
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