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저녁을 닭찌찌랑 햇반만 먹었더니.. 배고많이 고프네.. 낼부턴 계란이라도 삶아먹어야겠다 ㅠ
경사러닝, 하체, 등
첵첵
무릎과 발목이 너무 안좋네요 족저근막염 증상도 있는 거 같고 운동을 어찌 할지 고민이네요 ㅠ
4kg빼기(53 -> 49)
내일도 힘내서 운동해야지
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