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지주3328
·
초보
2022.10.17 11:55
오늘부터다시시작
53에서 다시시작합니다ㅜ 쉽지않은여정
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초코가죠아
·
초보
2022.10.11 12:57
셋째출산후 247일된 몸..계속 관리중이긴하지만,
62kg까지쪄서 지금은 54kg이 되었어요. 54kg 밑으로 안내려가네요
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롤로리
·
지존
2022.09.28 06:59
9.27 화
저녁에 먹지 않기ㅜ
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롤로리
·
지존
2022.09.26 23:01
9.26 월
너무귀찮아서 사진포기. ㅎ 이번주부터 평일만이라도
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롤로리
·
지존
2022.09.23 06:57
9.22 목 2
어제 점심먹구 입터져서 간식와구먹음 미친놈인가진짜 와이러는겨 어제
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롤로리
·
지존
2022.09.21 23:22
9.21 수 -1
2022. 09 . 21 수요일 -다이어트 진짜다시시작 몸무게 54.9
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롤로리
·
지존
2022.09.21 07:25
요요와서 다시 시작;;
한달동안 처묵.. 55키로 찍을것같아서 오늘부터 다시시작ㅜㅜ *최종목
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카@nyjkyh
·
초보
2022.09.19 08:18
3개월간 혹독하게 빼기
9월 : 400 미터 트렉 5바퀴 완주하기 목표 + 스쿼트 400 까지
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할수이쒀!!!
·
입문
2022.09.13 19:49
9월 13일
점심오후 간식저녁운동: 점심 30분 산책 / 빅씨스 이
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보오마아
·
입문
2022.09.05 11:14
2022.09.05
49.9kg에 드디어 도달했지만 몇일 좀 아파서 끼니를 좀 챙겨먹었더니
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롤로리
·
지존
2022.09.04 07:14
9월 3일 토요일
어제대실패 밤에 폭식함 오늘 생리터져서 아 하고 이해했는데 괜찮아
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Qzzang777
·
입문
2022.09.04 01:12
이렇게 하루 먹고 운동하면 괜찮을까요?
해야지 해야지 하다가 이제 해보려고하는 1인입니다. 어디 물어볼데도 없고
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롤로리
·
지존
2022.09.03 06:06
9월 2일 금요일
나름 성공 7시전에 뻥튀기 2장 먹음 오랜만의 뻥튀
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롤로리
·
지존
2022.09.02 05:27
9월 1일 목요일
어제기록 나름 열심히 했다
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롤로리
·
지존
2022.08.31 22:52
8월 31일 수요일
열심히했다 나름.. 요즘기분이싱숭생숭 배고프고 곧
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롤로리
·
지존
2022.08.30 23:21
8월 30 일 화요일
오늘부터 다시 본격운동! 화이팅
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롤로리
·
지존
2022.08.29 22:18
8월29일 월요일
어제 술의 유혹을 이기지못했다 오늘부터 다시 시작ㅜㅜ
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DAN2001
·
입문
2022.08.29 19:45
시작한지 한 열흘 되었엉
주중엔 매일 새벽에 운동하고, 간헐적 단식 병행 식단 같이 하고 있어요.
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롤로리
·
지존
2022.08.28 08:13
8월 27일 토요일
아 어제 점심까진 완벽했는데,ㅋㅋ 저녁에 약속있어서..먹었는데 편의점에
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두부두유진
·
입문
2022.08.27 23:41
살크업중ㅟ
살크 업중입니다... ㅠ 다요트 하면 식탐이 늘어요.
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롤로리
·
지존
2022.08.27 07:11
8월26일금요일
어제기록 오늘은 저녁약속있는데
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Young1121
·
초보
2022.08.26 07:11
8월 25일
아침 그릭요거트 80g 아카시아 꿀 10g 오레오 오즈 20g 점심 생
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롤로리
·
지존
2022.08.26 06:57
8월 25일 목요일
어제기록 판다의 샐러드랑 스테비아토마토 선물받아서 먹고있는데 암운센샐
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롤로리
·
지존
2022.08.25 06:35
8월 24일 화
어제기록 선물받은샐러드랑 스테비아토마토먹었는데 감동
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보오마아
·
입문
2022.08.24 18:00
현재 52.3kg, 목표 몸무게 44kg입니다
8kg. 아직 너무 아득하지만 열심히 해보겠습니다. 다
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Young1121
·
초보
2022.08.23 23:16
8월 23일 화요일
2일째 식단,운동 성공중~
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롤로리
·
지존
2022.08.23 23:04
8월 23일 화
스테비아토마토 맛있다 쌍수해서 운동하면 안되지만 슬슬 15분만 뛰는중
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롤로리
·
지존
2022.08.23 06:58
8월 22일 월
성공 8월은 행사가많아서 자꾸 먹게됨ㅜㅜ 먹구빼구..
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보라별꽃
·
초보
2022.08.23 01:46
54.4
아침 퍼플 과채쥬스1팩. 거봉5개. 치즈카스테라 2분의1. 월남쌈 5장
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보라별꽃
·
초보
2022.08.21 22:32
54.7
아침/ 수제 요플레 반공기. 퍼플 과채음료1개. 치즈 카스테라.4분의 1
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롤로리
·
지존
2022.08.20 23:48
8월 20일 토요일
ㅜㅜ초코그래놀라 맛있어 많이 먹어도
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MIR316
·
입문
2022.08.20 22:00
식단 일기
오늘 식단입니다 간식 아이스라떼 2잔 점심. 고구마 반개 방울 토마토
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롤로리
·
지존
2022.08.19 22:59
8월 19일 금요일
오늘 단게땡겨서 파인애플컵 먹음 맛
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카@hae0802
·
초보
2022.08.19 21:55
13일차 성공
8월18일 (12일차)급야식이 땡겨 치킨 초콜렛 라면 등 2400칼로리
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롤로리
·
지존
2022.08.18 23:37
8월 18일 목요일
저녁에 먹음ㅜㅜ 선물받은 파운드케이크
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카@hae0802
·
초보
2022.08.18 21:14
12일차 실패
다욧 너무 어렵다. 삼일째 몸무게 제자리 ㅠ 먹는양이 매일 부족한 느낌인
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카@hae0802
·
초보
2022.08.17 23:03
11일차 실패
짜장범벅 두입 먹고 말았어 ㅠㅠ
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롤로리
·
지존
2022.08.17 22:18
8월 17일 수요일
걷기가 너무 귀찮지만 쌍수도 했으니 살빼서 이쁘게다녀야지 다짐하고 멍
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롤로리
·
지존
2022.08.16 22:46
다시 시작.. 8월 16일화요일
ㅎ;;;; 쌍수하고 마구먹어서.. 요요 쎄게 맞음;;; 오늘부터 다시
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카@hae0802
·
초보
2022.08.16 21:49
10일차 성공
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