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  • 뚱ㅎ
  • 정석2016.11.20 19:3888 조회0 좋아요
Q.저녁으루 닭갈비..ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
춘천닭갈비로 먹었는데 고기는 작은걸로 두 점?? 정도밖에 안먹고 양배추 양상추를 많이 먹었어요ㅠㅠㅠㅠ 그래듀 살 많이 찌겠죠...? 양념에 칼로리가 높아서..ㅠ

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댓글 (2)

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정석
  • 몸짱슈나리
  • 11.20 21:27
  • 닭갈비 두점에..양배추, 양상추 먹은걸로 살 찔 걱정하신다면...
    아침에 수제초코파이 2개, 머핀 2개.
    오후에 도레도레 케익 2조각 먹은 저는....살 찔 걱정으로 밤새야겠어요...ㅎㅎㅎㅎ

    걱정마세요~^^ 어차피 드셨고...
    그건 돌이킬수 없으니...2,3일안에 운동으로 칼로리 소비 다 해주시면 되요~^^ 다이어트 식단으로 돌아오시구요ㅎㅎ
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초보
  • 구르미그린보검
  • 11.20 20:17
  • 단백질보충
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