다이어트

Q.밀가루안드시는분들치팅데이에도앙드시나요??

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밀가루안먹기하고있는데치팅데이에도먹으면안대겟져...?

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샹킹
06.03 20:02
조금은 드셔도 돼요;; 치팅데이라고 해서 너무 맘놓고 허리띠 다 풀고 먹으면 안되지만 조금이라면 괜찮습니다. 가령 피자를 드신다고 가정하면 끝에 부분은 떼어내고 드시면 되구요~ 빵은 크림이나 팥 안들어간걸로 소프트한걸로 드시고, 라면은 국물 안드시면 됩니다.
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