- 흡혈공자
- 입문2016.05.07 21:0927 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 2316kcal, 운동 313kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2316/ 1999
313/ 333
실패
(337)
아침식사 : 272kcal (11.74%)
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 340kcal (14.68%)
| [잇슬림] 비빔밥세트 (1인분, 440g) | 340kcal |
저녁식사 : 1,584kcal (68.39%)
| 막걸리 (2잔, 300ml) | 138kcal |
| 막걸리 (1잔, 750ml) | 345kcal |
| 막걸리 (1잔, 750ml) | 345kcal |
| 닭발볶음 (4소접시, 420g) | 756kcal |
간식 : 120kcal (5.18%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 313kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
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