- carasook
- 입문2016.05.13 08:2154 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1362kcal, 운동 233kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1362/ 1746
233/ 291
성공
(327)
아침식사 : 224kcal (16.45%)
| 황태해장국 (1인분, 400g) | 70kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
점심식사 : 111kcal (8.15%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
저녁식사 : 595kcal (43.69%)
| 청주 (1인분, 365g) | 389kcal |
| 참치회 (1접시, 21g) | 26kcal |
| [파리바게뜨] 산딸기롤케익 (1회분, 60g) | 180kcal |
간식 : 432kcal (31.72%)
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 바람떡 (3개, 75g) | 156kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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