- carasook
- 입문2016.05.16 20:5326 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1326kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1326/ 1746
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성공
(130)
아침식사 : 237kcal (17.87%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) | 158kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 324kcal (24.43%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
저녁식사 : 430kcal (32.43%)
| 야채샐러드 (2소접시, 246g) | 246kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 오이지무침 (1/2소접시, 29g) | 15kcal |
간식 : 335kcal (25.26%)
| 아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 85g) | 320kcal |
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