- 참치허벅지
- 입문2016.05.25 11:0022 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 1701kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1701/ 2992
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성공
(793)
아침식사 : 560kcal (32.92%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
점심식사 : 632kcal (37.15%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
저녁식사 : 509kcal (29.92%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 방울토마토 1개 (1개,20g) | 6kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
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