- 참치허벅지
- 입문2016.05.23 10:2941 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 1141kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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성공
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점심식사 : 481kcal (42.16%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
저녁식사 : 660kcal (57.84%)
| 두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
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