- carasook
- 입문2016.05.25 20:5442 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 453kcal, 운동 440kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
453/ 1746
440/ 291
성공
(1443)
아침식사 : 34kcal (7.51%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 175kcal (38.63%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) | 158kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
저녁식사 : 219kcal (48.34%)
| 샴페인 (2인분, 100g) | 44kcal |
| [한성기업] 실곤약 (2회분, 200g) | 20kcal |
| 콜라비 (1회분, 150g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 비빔국수양념 (1인분) | 79kcal |
간식 : 25kcal (5.52%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [롯데] 자일리톨껌 (4개, 12g) | 10kcal |
운동 : 440kcal
| 헬스 (80분) | 440kcal |
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