- carasook
- 입문2016.06.05 13:2156 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1936kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1936/ 1746
330/ 291
실패
(150)
아침식사 : 172kcal (8.88%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
점심식사 : 732kcal (37.81%)
| 참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 쫄면 (1인분, 186g) | 332kcal |
저녁식사 : 1,032kcal (53.31%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [한성기업] 크레미 (1개, 18g) | 16kcal |
| 샴페인 (1인분, 50g) | 22kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 야끼우동 (1큰대접, 338g) | 642kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
운동 : 330kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 90kcal |
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