- sil's
- 입문2016.07.24 23:5129 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 1532.7kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1532.7/ 800
540/ 820
실패
(1012)
아침식사 : 504kcal (32.88%)
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분,200g) | 175kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
점심식사 : 937kcal (61.11%)
| 돼지불고기 (1인분,251.5g) | 537kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 감자옹심이 (1/2인분, 100g) | 90kcal |
간식 : 92kcal (6.00%)
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
운동 : 540kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
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