- 현이들맘
- 정석2016.03.24 13:3779 조회0 좋아요
03월 24일 (음식 1022kcal, 운동 356kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1022/ 1505
356/ 250
성공
(589)
아침식사 : 370kcal (36.20%)
햄버거먹고배불러서 유산균음료는 생략했어요
| [버거킹] 치킨버거 (1개, 116g) | 370kcal |
점심식사 : 367kcal (35.91%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 285kcal (27.89%)
아이스크림은 아침에먹었어요
점심땐 남양 프로바이오틱 사과 마셨어요
| 롯데 본젤라또 마카롱 초코맛 (1회분, 95g) | 200kcal |
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 30ml) | 85kcal |
운동 : 356kcal
| 훌라우프 (20분) | 80kcal |
| 훌라우프 (30분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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