[다신 11기 필수 미션] 3주차 미션
오늘공복체중: 67.7kg (다신시작 비교 3.2kg감량)
내가 이루고싶은 5가지
1. 건강한 라이프스타일 갖기
기름지고 영양가없는 음식만 찾던 나, 시시때때로 입이 심심해 달달한 간식을 끼고 산 나, 뒹굴거리며 게으름의 끝판왕을 보였던 나, 이제 세굿빠👋 맛있고 건강한 음식을 먹고 부지런하고 운동을 즐겨하는 건강하고 활기찬 라이프스타일을 갖고싶다!
2. 당당하고 자신감 넘치는 나
살찌고 바닥까지 떨어져버린 자존감과 그로인해 생긴 대인기피증, 과대망상, 우울증... 살을 빼고 건강한삶을 살며 한때는 존재했던 자신감을 되찾고싶다!
3. 구석 어딘가 쳐박혀있는 옷들 개시
날씬했을때 입었던 옷들, 날씬해지면 입으려 사뒀던 옷들, 구석에 쳐박혀 빛을 못본지 어언 5년... 대신 펑퍼짐한 옷 대여섯개로 번갈아입는 내모습 세굿빠👋 그 많은 옷들 한번쯤은 입어줘야하지않을까?
4. 가족사진
이루고싶다라기보다 하고싶은것. 가족사진찍기. 살찌고 남편이랑 둘이는 물론, 애가 태어나서 이제 곧 돌인데 엄마랑아기 사진 한장도 없는거 실화? 날씨좋은날 나들이가서 이쁜 가족사진 찍어보고싶다!
5. 30분 쉬지않고 달리기
이건 개인적인 목표. 다이어트 시작하면서 시작한 달리기. 1분도 채 못달렸는데 이제 8분정도 달릴수있다. 내 최종목표는 30분 쉬지않고 달릴수있는 지구력과 체력. 어딜가나 러닝을 즐겨하는 취미를 가지고싶다!
2018.07.08 10:17
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