댓글, 게시글은 다 채웟는데 출석이 하루 부족하네용 언능되랑

3월2.8kg 감량 4월 0.3kg감량 5월2.8kg감량 6월1.4kg감량 4갤 내내 칼로리,숙면,생리,영양제,운동 다비슷 한데도 확실히 계단식으로 빠지나봐요 조급하지말고 꾸준히 해야겠어요~ 다음달에 팍팍빠지길 기대해봐야겠어요ㅋㅋ

헬스장에서 첫 런닝 성공! 꾸준히 이어갈 수 있기를!

등,하원길에 스스로가 너무 부끄러워져서 시작해봅니다!

이제 좀 날카로워질 필요가 있어요!

그동안 극단적 다이어트만 했었어서 이번엔 건강하게 해봅시다..! 건강히 챙겨먹고, 헬스장부터 끊기!

저도 더 노력해야겠다는 생각이 드네요~

다른 분들은 어떻게 하시는지 봤는데 다들 열심히 하시는거 보니 저도 제대로 열심히해야겠다 생각드네요 다들 화이팅입니다!

닭가슴살 추천해주세요. 또 생 닭가슴살로 할수있는 요리도 추천해주세요. 미리 감사드립니다.

모두들 아침 챙겨드세요

오늘도 식단+운동 해요!

충남에 다**트* 성지 있잖아요 먹고 살 빼보려는데 드셔보신분 있을까요???

ㅜㅜ 운동하니 식욕이 더 오르는 것 같아요 과자추천좀

헬스장이나 피티는 개인적으로 재미없어서 잘안가게되는거 같아서 복싱 시작했는데 재밌는데 진짜 운동량 짱이네요... 헬스 안좋아하시는분들은 복싱해보세요 !!

배달음식 간편하고 좋지만 건강을 위해 좀 더 노력해서 식단 유지 가보자아!!

마운자로 6일차 일주일이 끝나가면서 약빨이 떨어져서 배고픔이 살짝씩 느껴지는데 제 최애라면이 너무먹고싶네요ㅋ 어떡하지..ㅋㅋㅋㅋ

힘내 봅니다 아자아자!!