다이어트

필독속옷노출 신체노출 무통보 삭제합니다.

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90Kg -> 56Kg / -34Kg 감량 후 바프 후기

백찡찡이 초보2024.12.31

16 112 4,039
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2달 25kg감량중

진찌로살뺀다 정석2024.12.30

6 78 3,050
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간헐적단식과 탄수화물 자제의 결과

마른걸 정석2024.12.27

4 56 3,696
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40키로 감량했어요

쓰리몽 초보2024.12.26

18 178 4,216
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비포 에프터 얼굴변화입니다

wine_ddda 정석2024.11.27

4 57 2,808
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식단+운동 =?

바리나 초보2024.11.24

3 29 1,558
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15kg감량. 10kg더 감량해야해여!! 파이팅!!

힘을내슈퍼파월 초보2024.11.16

8 67 3,061
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극단적 다이어트 중간 일지 (-11.8kg 감량)

극단적 초보2024.11.09

9 66 3,681
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25일차

카@min507d 입문2024.11.08

4 28 2,029
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3개월 -14kg 감량했어요! (67kg -> 53kg)

블링아리 입문2024.11.04

12 89 4,970
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목표달성61.1 >52.9. (8kg감량)

쫑이엄마96 초보2024.10.29

20 83 5,297
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폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다

shin5494 입문2024.10.26

8 33 2,441
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한달간 약 -6kg (167cm) 현재52.4

바리나 초보2024.10.24

11 59 4,327
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중간목표 달성

sohyun0077 입문2024.10.18

13 50 2,558
+3
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg

봄이란 초보2024.10.13

17 83 2,682
+2
요랬는데

언제나애프터 정석2024.10.01

5 32 2,661
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량

이디야김 정석2024.09.30

5 40 3,156
+3
72.4——> 58.4

2na2na 초보2024.09.30

9 68 4,327
+1
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량

후욱림 정석2024.09.28

7 57 2,933
+1
다이어트는 평생

내맘대로식단 정석2024.09.28

20 74 3,636

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